Opinie o Agencjach zatrudnienia i oferty Pracy
POLSKIE FORUM O PRACY W UE
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Opinie o Agencjach zatrudnienia i oferty Pracy Strona Główna
->
Zdrowie i Uroda
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
PRAWO PRACY W UE
----------------
Przedstaw Się
Prawo pracy za granicą
Wrażenia z zagranicy
Praca , mieszkanie
Download
Moda
Telefon Komórkowy
Simlock
Przewóz Osób
Lekarz INFO
STĄD DO HOLANDII
Szkoła
POŚREDNICTWO PRACY W HOLANDII
----------------
Agencje Pośrednictwa Pracy w NL
Agencje Pośrednictwa Pracy
Jechać czy Nie Jechać - Oto Jest PYTANIE
Uwaga Oszust
Telefon do Koordynatora w NL
Oferty Pracy [PREMIUM]
PRACA DLA KOBIET ---> HOLANDIA
----------------
Praca dla Par
Ogrodnictwo
Produkcja
Opiekunka/Pielęgniarka/Sprzątanie
Inne
PRACA DLA MĘŻCZYZN ---> HOLANDIA
----------------
Kierowcy/Mechanicy
Praca dla Spawaczy
Praca na Budowie
Praca w Ogrodnictwie
Przemysł i Produkcja
Tokarz/Frezer/CNC
Kursy
Inne
NIEMCY
----------------
Oferty Pracy
PRACA --RÓŻNE KRAJE
----------------
Dam Pracę
Szukam Pracy
NAUKA
----------------
Język Holenderski
Język Angielski
KOBIECY ŚWIAT
----------------
Zdrowie i Uroda
Dziecko
Zakupy
Kuchnia
MĘSKA RZECZ
----------------
Motoryzacja
Sport
Technologie
Wielka Brytania
Belgia
Dania
Francja
Norwegia
Austria
Inne
RELAX
----------------
Muzyka
Film
Gadu-Gadu
Bazarek
WebBazar
Ogłoszenia Towarzyskie
Konkursy
Komputer Help
Ciekawe miejsca w Holandii
DZIAŁ TECHNICZNY
----------------
Pomysły,Opinie
Pokój Moderatora
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Jagoda</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 18:10, 03 Lut 2011 <span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">to Ci tez nie zaszkodza <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_biggrin.gif" alt="" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>laila69</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 22:24, 02 Lut 2011 <span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">moje Kochana jest najwyższej jakości <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_cool.gif" alt="" border="0" /> <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_tongue.gif" alt="" border="0" /> <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_biggrin.gif" alt="" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Jagoda</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 18:32, 02 Lut 2011 <span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">no ba <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_biggrin.gif" alt="" border="0" /> ale tylko to ostatnie mnie interesuje <br /> <br />Ćwiczenia Kegla-poprawiają jakość życia seksualnego:) hah i Tobie tez polecam <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_happy.gif" alt="" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>laila69</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 1:35, 31 Sty 2011 <span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">ćwiczysz Mała? <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_tongue.gif" alt="" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Jagoda</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 14:44, 30 Sty 2011 <span class="gen"> </span> Temat postu: Co to jest Pilates?</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">W ciągu 10 sesji poczujesz różnicę, w ciągu 20 sesji zobaczysz różnicę, w ciągu 30 sesji będziesz mieć inne ciało - Joseph Pilates <br /> <br />CO TO JEST PILATES? <br />Pilates jest formą ćwiczeń, która w zrównoważony sposób rozwija sprawność ciała, poprzez pracę nad jego centrum. Siła centrum – CORE. Gdy mięśnie centrum są silne, podtrzymują kręgosłup przy każdym ruchu. To jeden z sekretów, dzięki którym pilates pomaga ludziom pozbyć się bólu pleców. Kiedy tułów jest odpowiednio stabilizowany, napięcie mięśni maleje, a ciało może poruszać się bardziej swobodnie. <br /> <br />PILATES NA MATACH <br />Popularność metody Pilates na całym świecie stale wzrasta. W czasie ostatnich kilku lat otworzyło się wiele miejsc oferujących tego typu zajęcia, lecz są to głównie kluby fitness, gdzie pilates ogranicza się jedynie do ćwiczeń na macie i jest tylko dodatkiem do bogatej oferty. Tymczasem trening na macie jest jedynie wprowadzeniem do metody, gdyż tego typu ćwiczenia stanowią jedynie 25% ćwiczeń Pilatesa. 75% metody stanowią ćwiczenia na maszynach. <br /> <br />PILATES NA SPRZĘCIE <br />Metoda Pilates opiera się na specjalistycznym sprzęcie, który dzięki systemowi sprężyn zapewnia opór i asystę, pozwalając na rozciąganie, wzmacnianie i kształtowanie ciała w sposób zupełnie inny niż trening na matach. Trening na sprzęcie do pilates daje szybsze rezultaty w kształtowaniu sylwetki jak i w uzyskaniu sprawności funkcjonalnej. <br /> <br />Mve™ REFORMER <br />Opracowany już dawno temu przez Josepha Pilatesa Reformer to wciąż nowość w Polsce. Podczas ćwiczeń na Reformerze pokonuje się opór sprężyn, przesuwając ruchomy wózek wzdłuż szyn. Cztery poziomy obciążenia, system 5 sprężyn, możliwość wielopoziomowego ustawienia drążka pod stopy sprawiają, iż Reformer to odpowiedni sprzęt dla każdego. Ćwicząc, na przemian rozciągamy i wzmacniamy mięśnie, dzięki czemu stają się one bardziej elastyczne, ciało odzyskuje sprężystość, poprawia się sylwetka, figura staje się smukła i młodzieńcza, a chód lekki i pełen gracji. <br /> <br />Mve™ Chair to stabilna platforma/siedzisko, z ruchomym, nożnym pedałem na sprężynie o czterostopniowym obciążeniu. Jest wyzwaniem dla ludzi na każdym poziomie zaawansowania – można na nim wykonać ponad 100 różnych ćwiczeń. Pedały wraz z systemem sprężyn działają na dolne i górne części ciała, rzeźbiąc nogi, pośladki, ramiona i plecy, jednocześnie wzmacniając mięśnie brzucha. <br /> <br />Od grudnia uruchomiony został także nowy program zajęć dedykowanych kobietom po porodzie oraz osób z problemami nietrzymania moczu: Ćwiczenia Kegla oraz Joga regeneracyjna. <br /> <br />Ćwiczenia Kegla <br />Zajęcia dedykowane kobietom w ciąży, młodym mamom, a także kobietom po wielu porodach. Wzmacniają mięśnie dna miednicy, czyli grupy mięśni „zawieszonej” między kością łonową, a ogonową. Ćwiczenia te nie tylko pomagają leczyć i zapobiegać nietrzymanie moczu, ale także wzmacniają kręgosłup i poprawiają jakość życia seksualnego:) <br /> <br /> <br /> <br /> <br />autor: / źódło: / opracowanie: <br />Core Studio</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj